Run and Ommm

running yogini

Achtsamkeit. Zwischendurch und nur mal so.

9 Kommentare

 

temp

Du rennst im Wald auf Deinem Trail, spürst Nichts anderes als die kalte Luft, siehst Nichts anderes als die Bäume um Dich herum, die Dir den Weg zeigen. Du siehst all die verschiedenen, einzigartigen Bäume. Manche sind gebogen und schief, manche kerzengerade, fast stoisch. Manche sind kahl und knorrig, manche blühend und immergrün. Manche sind was-auch-immer. 

Du schaust auf diese Bäume und erlaubst ihnen, Alles zu sein. Du siehst und verstehst irgendwie, warum sie so sind. Du verstehst, dass der eine nicht genug Licht bekommt, und sich deshalb in diese Richtung dreht. Du  verstehst es und wirst nicht emotional deswegen, Du lässt ihn so sein, wie er ist. Du erlaubst es, lässt es zu. Du bist so dankbar, dass es diese Bäume gibt, jeder besonders auf seine Weise. 

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Und dann verlässt Du den Trail und es kommt wieder der Moment, an dem Du auf Menschen triffst. In dieser Sekunde verlierst Du das Alles wieder. Ununterbrochen sagst Du Dir: „Der ist zu….., sie ist so…..!“ Dein wertender, verurteilender Geist ist wieder da.

Wir könnten üben, Menschen im Geist in Bäume zu verwandeln. Was bedeutet, ihre Existenz einfach zu schätzen. Und ihre Art, einfach so, wie sie sind.

(inspiriert von Ram Das)

Habt eine wundervolle Woche!!! Eure Maty

 

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9 Kommentare zu “Achtsamkeit. Zwischendurch und nur mal so.

  1. Diese Inspiration gibt mir mehr Licht und Kraft fuer die ganze Woche, Dank Dir.

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  2. sehr inspirierend…liebe Maty! Made my day ❤

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  3. Ich hätte trotzdem lieber gerne warme als kalte Luft! 🙂

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  4. Schön geschrieben, bin ganz bei dir !

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  5. Das ist wirklich ganz wunderbar geschrieben!

    Diese Achtsamkeit bringt uns mit Sicherheit dazu, nachsichtiger mit anderen zu sein und sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Aber ermöglicht uns bestimmt ebenfalls, uns selbst besser kennenzulernen und uns so zu akzeptieren, wie wir eben sind. Mir hilft sie auch immer wieder, achtsamer im Alltag zu sein und mich etwas zurückzunehmen, zu beobachten, zu entspannen,… Lieben Dank, dass du mich daran wieder erinnert hast.

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